{"id":112,"date":"2016-11-21T12:51:05","date_gmt":"2016-11-21T11:51:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/?p=112"},"modified":"2017-02-10T11:26:26","modified_gmt":"2017-02-10T10:26:26","slug":"el-masaje-amma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/","title":{"rendered":"El masaje amma"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 es el masaje amma?<\/h2>\n

Este t\u00e9cnica de origen chino, pero tambi\u00e9n ampliamente practicada en Jap\u00f3n y Corea, tiene como objetivo equilibrar la distribuci\u00f3n del Qi en todo el cuerpo\u00a0practicando una acupresi\u00f3n bastante fuerte siguiendo los puntos espec\u00edficos a lo largo de los meridianos, los m\u00fasculos y las articulaciones.<\/p>\n

El masaje amma puede ser practicado por profesionales de shiatsu, disciplina con la que presenta varias analog\u00edas, y puede ser igualmente realizado por un fisioterapeuta.<\/p>\n

\u00abAn Mo\u00bb, t\u00e9rmino tradicional chino que significa masaje, era el\u00a0nombre original de esta\u00a0disciplina que se convirti\u00f3 muy popular en Jap\u00f3n hasta el punto de que muchas veces se atribuye su autor\u00eda al pa\u00eds del sol naciente. \u00abAn Mo\u00bb se convirti\u00f3 en \u00abAn Ma\u00bb al otro lado del mar amarillo que significa literalmente An – Coger la mano suavemente y Ma – Frotar. El t\u00e9rmino de masaje amma tal y como lo conocemos hoy en d\u00eda es probablemente\u00a0una deformaci\u00f3n occidental<\/p>\n

El masaje amma transmite una profunda sensaci\u00f3n de bienestar y se puede realizar tanto tumbado como en un masaje cl\u00e1sico, o sentado sobre una silla de masaje<\/a> espec\u00edfica.<\/p>\n

\"silla_masaje_amma\"<\/a><\/p>\n

Nosotros recomendamos la silla de masaje Mediprem Ecolight de gran comodidad y con una gran relaci\u00f3n calidad-precio, para una \u00f3ptima realizaci\u00f3n del masaje amma sentado.<\/p>\n

El masaje amma sentado<\/h2>\n

El masaje amma sentado es el m\u00e1s practicado dado que tiene la ventaja de ser m\u00e1s f\u00e1cil de realizar. Una sesi\u00f3n tiene una duraci\u00f3n aproximada de 15 a 30 minutos y no es necesario que el paciente se desvista, lo que permite realizar sesiones de manera espont\u00e1nea sobre la marcha, por ejemplo durante un descanso o durante\u00a0el transbordo entre dos transportes. Su \u00e9xito reside en su naturaleza para responder perfectamente a la demanda del hombre de la sociedad contempor\u00e1nea, siempre con prisas y con poco tiempo libre, adem\u00e1s de ser ofrecido a un precio asequible.<\/p>\n

En Asia, los masajistas que proponen el masaje amma se encuentran en todos lados, en la calle, en el metro, en los centros comerciales o en los aeropuertos. En occidente, y m\u00e1s especialmente en Europa, su pr\u00e1ctica est\u00e1 menos extendida y, generalmente, este masaje es practicado en un entorno m\u00e1s \u00edntimo, protegido de las miradas de los transe\u00fantes.<\/p>\n

El masaje amma sentado se realiza siguiendo un orden preestablecido: se empieza con los hombros, a continuaci\u00f3n el cuello y la nuca, seguido de la cadera, los brazos, las manos y finalmente la cabeza. Este orden de ejecuci\u00f3n proporciona un efecto de ida y vuelta a lo largo del cuerpo.<\/p>\n

Este masaje, aunque corto, tiene un efecto relajante y revitalizante, favorece la eliminaci\u00f3n del estr\u00e9s y destensa los m\u00fasculos del cuello y la espalda, zonas generalmente m\u00e1s cargadas. Practicado regularmente, el masaje amma mejora la resistencia al estr\u00e9s de las personas y estimula la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y airea los m\u00fasculos. Grandes empresas de Silicon Valley ponen a disposici\u00f3n de sus empleados una sala para la realizaci\u00f3n del masaje amma con el fin de mejorar su bienestar en el trabajo y, por tanto, su productividad.<\/p>\n

El masaje amma\u00a0tumbado<\/h2>\n

El masaje amma acostado es en s\u00ed\u00a0mismo m\u00e1s amplio puesto que cubre todo el cuerpo, a diferencia del masaje sentado que ignora las piernas.<\/p>\n

Durante una sesi\u00f3n del masaje amma tumbado, la comunicaci\u00f3n entre el masajista y el cliente es esencial para localizar los dolores y las tensiones asociadas a malas posiciones corporales y evitar as\u00ed la incomodidad. Es por ello, que una corta conversaci\u00f3n antes de empezar la sesi\u00f3n puede ser una buena idea para determinar la ejecuci\u00f3n a seguir.<\/p>\n

Un masaje amma tumbado dura cerca de 30 minutos o incluso una hora y se lleva a cabo mediante la aplicaci\u00f3n de una amplia gama de t\u00e9cnicas preestablecidas llamadas \u00abkata\u00bb, un total de\u00a025 t\u00e9cnicas. El orden y el ritmo de ejecuci\u00f3n var\u00edan seg\u00fan las necesidades y las reacciones del cliente, pero la forma sigue siendo exactamente la misma.<\/p>\n

El proceso incluye t\u00e9cnicas de percusi\u00f3n, de acupresi\u00f3n, de fricci\u00f3n y de compresi\u00f3n. La presi\u00f3n ejercida es m\u00e1s o menos fuerte y se centra en diferentes zonas del cuerpo, especialmente los m\u00fasculos, las articulaciones y los puntos de acupuntura para destensar\u00a0los m\u00fasculos y liberar la energ\u00eda bloqueada de forma m\u00e1s eficaz que el masaje amma sentado.<\/p>\n

\"masaje_amma_tumbado\"<\/a><\/p>\n

El masaje amma tumbado implica el uso de una camilla de masaje no demasiado espesa, como una camilla\u00a0de masaje plegable<\/strong>. Sin embargo, para el ejercicio profesional en fisioterapia, algunas camillas de masaje Bobath<\/a> (100 cm de ancho) permiten una pr\u00e1ctica del masaje amma m\u00e1s confortable, lo que implica que el masajista o terapeuta se sit\u00fae tambi\u00e9n sobre la camilla. Esta t\u00e9cnica tambi\u00e9n se puede realizar sobre el suelo con una alfombra de suelo firme. El paciente mantiene su ropa durante el masaje, evitando la indebida utilizaci\u00f3n de aceites de masajes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 es el masaje amma? Este t\u00e9cnica de origen chino, pero tambi\u00e9n ampliamente practicada en Jap\u00f3n y Corea, tiene como objetivo equilibrar la distribuci\u00f3n del Qi en todo el cuerpo\u00a0practicando una acupresi\u00f3n bastante fuerte siguiendo los puntos espec\u00edficos a lo largo de los meridianos, los m\u00fasculos y las articulaciones. El masaje amma puede ser practicado … Leer mas El masaje amma<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":113,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[36,37],"tags":[],"yoast_head":"\nEl masaje amma - El blog de Girodmedical<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conoce el masaje amma: c\u00f3mo realizarlo correctamente \u00bftumbado o sentado?, y las camillas y sillas de masaje m\u00e1s adecuadas. Todo en el blog de Girodmedical.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El masaje amma - El blog de Girodmedical\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Conoce el masaje amma: c\u00f3mo realizarlo correctamente \u00bftumbado o sentado?, y las camillas y sillas de masaje m\u00e1s adecuadas. Todo en el blog de Girodmedical.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"El blog de Girodmedical\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Girodmedical\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-11-21T11:51:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-02-10T10:26:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/..\/media\/wp_uploads\/2016\/11\/masaje_amma.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"604\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"270\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maria De Girodmedical\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/\"},\"author\":{\"name\":\"Maria De Girodmedical\",\"@id\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#\/schema\/person\/d8c5bf1340fde8f01945ec6ee491e15a\"},\"headline\":\"El masaje amma\",\"datePublished\":\"2016-11-21T11:51:05+00:00\",\"dateModified\":\"2017-02-10T10:26:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/\"},\"wordCount\":867,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Bienestar\",\"Tipos de masaje\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/\",\"url\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/\",\"name\":\"El masaje amma - El blog de Girodmedical\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-11-21T11:51:05+00:00\",\"dateModified\":\"2017-02-10T10:26:26+00:00\",\"description\":\"Conoce el masaje amma: c\u00f3mo realizarlo correctamente \u00bftumbado o sentado?, y las camillas y sillas de masaje m\u00e1s adecuadas. Todo en el blog de Girodmedical.\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/\",\"name\":\"El blog de Girodmedical\",\"description\":\"Un site utilisant WordPress\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#organization\",\"name\":\"El blog de Girodmedical\",\"url\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/.\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/GirodMedical_blog_es-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/.\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/GirodMedical_blog_es-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":587,\"caption\":\"El blog de Girodmedical\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/Girodmedical\",\"https:\/\/www.instagram.com\/girodmedical.es\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#\/schema\/person\/d8c5bf1340fde8f01945ec6ee491e15a\",\"name\":\"Maria De Girodmedical\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a25d3946b25d84cc71fcd4c333e4416?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a25d3946b25d84cc71fcd4c333e4416?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Maria De Girodmedical\"},\"description\":\"Maria de Girodmedical sigue todas las actualidades del sector de la salud con el fin de proveerle informaci\u00f3n acerca de las \u00faltimas tendencias y pr\u00e1cticas m\u00e9dicas. Su cargo de responsable del servicio al cliente de Girodmedical le permite entender sus necesidades con el fin de ayudarle a elegir el material m\u00e9dico que usted necesite. En sus art\u00edculos de blog, ella le proporciona las mejores recomendaciones, basadas en las experiencias de nuestros clientes que se desempe\u00f1an como profesionales de la salud.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.girodmedical.es\/\",\"https:\/\/twitter.com\/girodmedical\"],\"url\":\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"El masaje amma - El blog de Girodmedical","description":"Conoce el masaje amma: c\u00f3mo realizarlo correctamente \u00bftumbado o sentado?, y las camillas y sillas de masaje m\u00e1s adecuadas. Todo en el blog de Girodmedical.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"El masaje amma - El blog de Girodmedical","og_description":"Conoce el masaje amma: c\u00f3mo realizarlo correctamente \u00bftumbado o sentado?, y las camillas y sillas de masaje m\u00e1s adecuadas. Todo en el blog de Girodmedical.","og_url":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/","og_site_name":"El blog de Girodmedical","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Girodmedical","article_published_time":"2016-11-21T11:51:05+00:00","article_modified_time":"2017-02-10T10:26:26+00:00","og_image":[{"width":604,"height":270,"url":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/..\/media\/wp_uploads\/2016\/11\/masaje_amma.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Maria De Girodmedical","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/"},"author":{"name":"Maria De Girodmedical","@id":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#\/schema\/person\/d8c5bf1340fde8f01945ec6ee491e15a"},"headline":"El masaje amma","datePublished":"2016-11-21T11:51:05+00:00","dateModified":"2017-02-10T10:26:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/"},"wordCount":867,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#organization"},"articleSection":["Bienestar","Tipos de masaje"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/","url":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/","name":"El masaje amma - El blog de Girodmedical","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#website"},"datePublished":"2016-11-21T11:51:05+00:00","dateModified":"2017-02-10T10:26:26+00:00","description":"Conoce el masaje amma: c\u00f3mo realizarlo correctamente \u00bftumbado o sentado?, y las camillas y sillas de masaje m\u00e1s adecuadas. Todo en el blog de Girodmedical.","inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-amma\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#website","url":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/","name":"El blog de Girodmedical","description":"Un site utilisant WordPress","publisher":{"@id":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#organization","name":"El blog de Girodmedical","url":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/.\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/GirodMedical_blog_es-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/.\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/GirodMedical_blog_es-scaled.jpg","width":2560,"height":587,"caption":"El blog de Girodmedical"},"image":{"@id":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Girodmedical","https:\/\/www.instagram.com\/girodmedical.es\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#\/schema\/person\/d8c5bf1340fde8f01945ec6ee491e15a","name":"Maria De Girodmedical","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a25d3946b25d84cc71fcd4c333e4416?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a25d3946b25d84cc71fcd4c333e4416?s=96&d=mm&r=g","caption":"Maria De Girodmedical"},"description":"Maria de Girodmedical sigue todas las actualidades del sector de la salud con el fin de proveerle informaci\u00f3n acerca de las \u00faltimas tendencias y pr\u00e1cticas m\u00e9dicas. Su cargo de responsable del servicio al cliente de Girodmedical le permite entender sus necesidades con el fin de ayudarle a elegir el material m\u00e9dico que usted necesite. En sus art\u00edculos de blog, ella le proporciona las mejores recomendaciones, basadas en las experiencias de nuestros clientes que se desempe\u00f1an como profesionales de la salud.","sameAs":["https:\/\/www.girodmedical.es\/","https:\/\/twitter.com\/girodmedical"],"url":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=112"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":121,"href":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/112\/revisions\/121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}