{"id":1690,"date":"2018-06-12T14:09:44","date_gmt":"2018-06-12T13:09:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/?p=1690"},"modified":"2024-01-26T17:05:24","modified_gmt":"2024-01-26T16:05:24","slug":"la-pesa-inteligente-su-aliado-para-adelgazar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/la-pesa-inteligente-su-aliado-para-adelgazar\/","title":{"rendered":"La b\u00e1scula inteligente: \u00a1su aliado para adelgazar!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Cuando os encontr\u00e1is siguiendo un programa para bajar de peso, estar equipado con los mejores \u00fatiles os ayuda a tener m\u00e1s \u00e9xito en vuestro objetivo. La b\u00e1scula inteligente es cada vez m\u00e1s utilizada por las personas que desean vigilar su peso y que siguen un r\u00e9gimen alimentario ya que esta les permite seguir su progreso a trav\u00e9s de una aplicaci\u00f3n que funciona junto con dispositivos como los smartphones o las tabletas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La balanza inteligente es un \u00fatil de medici\u00f3n de peso esencial para que pod\u00e1is alcanzar vuestros objetivos. Las pesas de \u00faltima generaci\u00f3n act\u00faan como verdaderos entrenadores personales que os gu\u00edan a trav\u00e9s de vuestro cambio f\u00edsico.\u00a0\u00a0En el campo de la e-Salud, seguir un r\u00e9gimen dietario de manera regular y aut\u00f3noma se le conoce como Quantified Self.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El principio de esta pr\u00e1ctica no requiere ninguna intervenci\u00f3n m\u00e9dica sino un trabajo aut\u00f3nomo donde la persona se realiza sus propias mediciones acerca de su progreso.<\/p>\n<h2>La eficacia del pesa persona\u00a0inteligente<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una balanza de bioimpedancia b\u00e1sica os provee con informaci\u00f3n acerca de vuestro peso. Sin embargo, la pesa inteligente hace mucho m\u00e1s que eso. Entre sus funcionalidades se encuentra la posibilidades de realizar las siguientes mediciones:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>peso en kg<\/li>\n<li>\u00edndice de grasa corporal<\/li>\n<li>\u00edndice de masa \u00f3sea<\/li>\n<li>\u00edndice de masa h\u00eddrica<\/li>\n<li>conteo de calor\u00edas<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n existen otras b\u00e1sculas bluetooth con todav\u00eda m\u00e1s funcionalidades. Por ejemplo, la marca de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/fabricantes\/tanita\">pesas Tanita<\/a> os ofrece balanzas de modelos avanzados que tienen un analizador de composici\u00f3n corporal tal como la <a href=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/bascula-impedancimetro-tanita-bc-545.html\"><strong>B\u00e1scula bioimpedancia Tanita BC 545N Innerscan<\/strong><\/a>.\u00a0<strong>La Tanita BC 545N<\/strong>\u00a0posee m\u00faltiples funcionalidades de alta precisi\u00f3n entre las cuales se destacan:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">porcentaje de agua corporal total<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u00edndice de masa muscular<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">indicador de grasa visceral<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">tasa metab\u00f3lica basal<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">edad metab\u00f3lica<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">evaluaci\u00f3n de la constituci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/bascula-impedancimetro-tanita-bc-351.html\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-7064 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/.\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Capture-decran-2024-01-26-171245.png\" alt=\"\" width=\"291\" height=\"284\" srcset=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/.\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Capture-decran-2024-01-26-171245.png 677w, https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/.\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Capture-decran-2024-01-26-171245-300x292.png 300w\" sizes=\"(max-width: 291px) 100vw, 291px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><a href=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/bascula-impedancimetro-tanita-bc-545.html\"><strong>B\u00e1scula bioimpedancia Tanita BC 545N Innerscan<\/strong><\/a><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ya que las balanzas inteligentes os proveen con diferentes tipos de datos e informaciones, pod\u00e9is realizar un control muy preciso de vuestra salud.\u00a0 Gracias a su amplio panel de criterios de medici\u00f3n, la <strong>pesa inteligente\u00a0<\/strong>es un elemento de seguimiento de vuestra salud que os reconforta a trav\u00e9s de vuestro camino hacia una vida m\u00e1s saludable.\u00a0En efecto, obtener un peso m\u00e1s ligero o m\u00e1s pesado en la b\u00e1scula no significa necesariamente que se haya perdido grasa corporal. Por ejemplo, una persona puede aumentar de peso sin engordar cuando practica deportes ya que pierde grasa pero gana masa muscular.\u00a0 Saber exactamente los indices de lo que vuestro cuerpo pierde o gana es entonces necesario para perfeccionar vuestro r\u00e9gimen dietario y alcanzar los resultados que dese\u00e1is.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La eficacia de los <strong>aparatos de an\u00e1lisis corporal inteligentes<\/strong> ha sido comprobada cient\u00edficamente: seguir un r\u00e9gimen dietario con una b\u00e1scula inteligente permite que una persona controle su \u00edndice de masa de corporal de una mejor manera que con un r\u00e9gimen ordinario.\u00a0 Los investigadores de la Universidad de Cornell de los Estados Unidos han comprobado que un seguimiento regular de vuestra dieta es m\u00e1s eficaz para guardar la l\u00ednea a largo plazo que una dieta que solo se siga por un\u00a0periodo determinado.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">\u00bfC\u00f3mo pesarse con una b\u00e1scula inteligente?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para pesarse basta con pararse sobre la pesa para que vuestra informaci\u00f3n quede almacenada en la memoria. Estos datos son enviados de manera autom\u00e1ticamente a la aplicaci\u00f3n m\u00f3vil compatible con la pesa v\u00eda Bluetooth o WiFi (seg\u00fan c\u00f3mo funcione su aparato m\u00f3vil). El hecho de estar conectado al internet permite obtener una memoria de almacenaje ilimitada gracias a la nube y una actualizaci\u00f3n regular de los datos de la aplicaci\u00f3n. Sus funcionalidades cumplen con las mismas funciones de un entrenador personal en el sentido que la pesa os enviar\u00e1 no solo un an\u00e1lisis completo de vuestra actividad f\u00edsica sino tambi\u00e9n mensajes para animaros a ejercitar cotidianamente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Algunas b\u00e1sculas WiFi o Bluetooth tambi\u00e9n tienen dise\u00f1os bastante modernos y est\u00e9ticos con el fin de satisfacer a los usuarios. Por ejemplo,\u00a0 la <a href=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/bascula-de-analisis-targetscale-medisana.html\">pesa inteligente de an\u00e1lisis Target Scale Medisana<\/a>\u00a0tiene un dise\u00f1o futurista que os hace desear tener una balanza bluetooth en vuestra habitaci\u00f3n o vuestro ba\u00f1o.\u00a0 Esta b\u00e1scula funciona con los dispositivos Apple de \u00faltima generaci\u00f3n tales como el iPod touch (generaciones 4e\/3e\/2e), el iPhone 4, el iPhone 3GS, el iPhone 3G,\u00a0 el iPad 2 y el iPad. El objetivo de esta pesa es hacer que vuestro r\u00e9gimen dietario y de medici\u00f3n de peso sean m\u00e1s amenos.<\/p>\n<p title=\"B\u00e1scula de an\u00e1lisis Target Scale Medisana\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-7065 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/.\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Capture-decran-2024-01-26-171359.png\" alt=\"\" width=\"368\" height=\"289\" srcset=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/.\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Capture-decran-2024-01-26-171359.png 922w, https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/.\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Capture-decran-2024-01-26-171359-300x235.png 300w, https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/.\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Capture-decran-2024-01-26-171359-768x602.png 768w\" sizes=\"(max-width: 368px) 100vw, 368px\" \/><\/p>\n<p class=\"B\u00e1scula de an\u00e1lisis Target Scale Medisana alignnone\" style=\"text-align: center;\" title=\"B\u00e1scula de an\u00e1lisis Target Scale Medisana\"><a href=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/bascula-de-analisis-targetscale-medisana.html\"><i>B\u00e1scula inteligente de an\u00e1lisis Target Scale Medisana<\/i><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Deb\u00e9is tener en cuenta que existe la preocupaci\u00f3n de que esta nueva modalidad de Quantified Self pueda volverse peligrosa ya que algunas personas pueden volverse adictas a estos aparatos de medici\u00f3n y como consecuencia no querer dejar de adelgazar.\u00a0 Sin embargo, es responsabilidad de cada persona ponerse limites o buscar acompa\u00f1amiento profesional durante la duraci\u00f3n de su r\u00e9gimen dietario.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por otro lado, es posible utilizar la b\u00e1scula para seguir el r\u00e9gimen de dieta de varias personas. En algunos modelos de pesas conectadas inteligentes tales como la balanza inteligente con Bluetooth\u00a0A&amp;D UC 352 BLE, se pueden guardar los datos de hasta 90 mediciones. Es por esto que tanto las familias numerosas como los grupos grandes de amigos pueden utilizar este tipo de pesas inteligentes revolucionarias.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-7066 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/.\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Capture-decran-2024-01-26-171435.png\" alt=\"\" width=\"407\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/.\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Capture-decran-2024-01-26-171435.png 1138w, https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/.\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Capture-decran-2024-01-26-171435-300x177.png 300w, https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/.\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Capture-decran-2024-01-26-171435-1024x604.png 1024w, https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/.\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Capture-decran-2024-01-26-171435-768x453.png 768w\" sizes=\"(max-width: 407px) 100vw, 407px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/bascula-inteligente-conectada-con-bluetooth-a-d-uc-352-ble.html\"><em>B\u00e1scula inteligente conectada con Bluetooth A&amp;D UC 352 BLE con Bluetooth<\/em><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por otra parte, la posibilidad de compartir los datos permite a los deportistas compartir su progreso con su entrenador, a las personas de la tercera edad compartir los datos con su m\u00e9dico y a los padres tener un seguimiento del peso y la salud de sus hijos. Cada quien tiene la posibilidad ya sea de compartir los datos (por correo electr\u00f3nico, WiFi o Bluetooth) o de guardarlos en el aparato asegurados con un c\u00f3digo de seguridad deslizable para garantizarle la protecci\u00f3n de sus datos personales. Asimismo, los datos pueden ser almacenados en la nube para que pod\u00e1is acceder a ellos sin importar el lugar donde os encontr\u00e9is.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1l balanza inteligente escoger?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dependiendo de vuestras necesidades, existen diferentes b\u00e1sculas. Vuestros criterios de selecci\u00f3n van a cambiar seg\u00fan la marca, el sistema de conexi\u00f3n y las diferentes mediciones (que difieren en su nivel de precisi\u00f3n) de vuestro IMC (\u00cdndice de Masa Corporal), \u00edndice de masa \u00f3sea, \u00edndice de masa h\u00eddrica, etc. Asimismo, pod\u00e9is escoger la pesa inteligente que os convenga teniendo en cuenta la aplicaci\u00f3n m\u00f3vil con la que funciona, los tipos de datos que tienen en cuenta, el sistema m\u00f3vil compatible (iOS, Android, Windows), su tecnolog\u00eda WiFi\/Bluetooth e incluso dependiendo de su precio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfTodav\u00eda lo dud\u00e1is? Dentro de la amplia gama de pesas con dise\u00f1os chic y at\u00edpicos, \u00a1escoged la b\u00e1scula que har\u00e1 que am\u00e9is pesaros todas las ma\u00f1anas ! Os invitamos a nuestra p\u00e1gina web para que descubr\u00e1is toda <a href=\"https:\/\/www.girodmedical.es\/diagnostico-medico\/bascula.html\">nuestra selecci\u00f3n de b\u00e1sculas al mejor precio.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando os encontr\u00e1is siguiendo un programa para bajar de peso, estar equipado con los mejores \u00fatiles os ayuda a tener m\u00e1s \u00e9xito en vuestro objetivo. 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