{"id":2209,"date":"2019-11-07T09:04:23","date_gmt":"2019-11-07T08:04:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/?p=2209"},"modified":"2024-01-26T15:07:53","modified_gmt":"2024-01-26T14:07:53","slug":"descubra-las-herramientas-esenciales-para-la-rehabilitacion-muscular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/descubra-las-herramientas-esenciales-para-la-rehabilitacion-muscular\/","title":{"rendered":"Descubra las herramientas esenciales para la rehabilitaci\u00f3n muscular"},"content":{"rendered":"

\u00bfPor qu\u00e9 es importante fortalecer los m\u00fasculos?<\/b><\/h2>\n

El <\/span>fortalecimiento o rehabilitaci\u00f3n muscular<\/b> es un proceso que ayuda a recuperar las cualidades motoras de los m\u00fasculos cuando estos se han debilitado a causa de una enfermedad, lesi\u00f3n, inmovilizaci\u00f3n temporal, etc. para restablecer su estado habitual. Se basa en una serie de ejercicios, t\u00e9cnicas y tratamientos que ayudan a ganar fuerza y a mejorar, entre otros aspectos, la capacidad de contracci\u00f3n o la flexibilidad.<\/span><\/p>\n

Cada proceso de rehabilitaci\u00f3n depender\u00e1 de diferentes factores como de la gravedad de la lesi\u00f3n o de si se tiene que recibir tratamiento quir\u00fargico. Uno de los grupos que m\u00e1s utilizan la rehabilitaci\u00f3n son los deportistas, ya que son mucho m\u00e1s propensos a sufrir lesiones. Por lo tanto, est\u00e1n m\u00e1s familiarizados con los ejercicios y pr\u00e1cticas que se llevan a cabo durante este per\u00edodo.<\/p>\n

La inmovilizaci\u00f3n de las extremidades durante un largo per\u00edodo de tiempo tambi\u00e9n puede tener consecuencias negativas para la salud. De hecho, puede provocar flebitis o una p\u00e9rdida significativa de masa muscular, lo que dificulta enormemente la rehabilitaci\u00f3n. El simple hecho de andar puede considerarse una tarea dif\u00edcil si las piernas han estado inmovilizadas durante mucho tiempo.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, le presentaremos una serie de herramientas \u00fatiles para realizar todo tipo de ejercicios de rehabilitaci\u00f3n muscular y sus caracter\u00edsticas y usos m\u00e1s destacados para que pueda elegir aquella que se adapte mejor a sus necesidades.<\/p>\n

Herramientas para la rehabilitaci\u00f3n muscular\u00a0<\/b><\/h2>\n

Electroestimuladores para profesionales\u00a0y particulares\u00a0\u00a0<\/b><\/h3>\n

La electroestimulaci\u00f3n<\/b> previene y retrasa la p\u00e9rdida de masa muscular en personas inmovilizadas. Es un m\u00e9todo eficaz que se debe utilizar de forma preventiva durante todo el per\u00edodo de inmovilizaci\u00f3n para que la rehabilitaci\u00f3n posterior sea menos complicada. Los <\/span>electroestimuladores<\/span><\/a> ofrecen diferentes programas de rehabilitaci\u00f3n que favorecen la estimulaci\u00f3n muscular sin mucho esfuerzo. Despu\u00e9s de colocar los electrodos en la piel, el dispositivo env\u00eda ligeras descargas el\u00e9ctricas que estimulan el nervio y este \u00faltimo activa tanto los m\u00fasculos como el sistema nervioso. Con la electricidad, los m\u00fasculos ya no se contraer\u00e1n, por lo que los pacientes experimentar\u00e1n:<\/span><\/p>\n

    \n
  • Relajaci\u00f3n muscular<\/span><\/li>\n
  • Recuperaci\u00f3n muscular<\/span><\/li>\n
  • Fortalecimiento muscular<\/span><\/li>\n
  • Alivio del dolor<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    \"electrodos\"<\/a><\/p>\n

    Es recomendable que las personas que necesitan rehabilitaci\u00f3n lo hagan en un centro especializado, con la supervisi\u00f3n de un <\/span>fisioterapeuta<\/b>. En primer lugar, se deben producir sesiones de masaje terap\u00e9utico para favorecer la relajaci\u00f3n muscular. M\u00e1s tarde, se deben practicar ejercicios de <\/span>fortalecimiento y estiramiento muscular<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

    A continuaci\u00f3n, podr\u00e1 encontrar una serie de ejemplos de electroestimuladores<\/strong>:<\/span><\/p>\n

      \n
    • Electroestimulador TENS 2 en 1 Beurer EM 29<\/b><\/a><\/li>\n<\/ul>\n
      \"Electroestimulador<\/a>
      Electroestimulador TENS para rodilla y codo 2 en 1 Beurer EM 29<\/figcaption><\/figure>\n

      Este aparato es perfecto para las personas que hayan sufrido un esguince, fractura o cirug\u00eda de codo o rodilla. Adem\u00e1s, el <\/span>electroestimulador TENS 2 en 1 Beurer EM 29<\/span><\/a> est\u00e1 totalmente adaptado para uso dom\u00e9stico. Su funcionamiento es muy sencillo, los electrodos env\u00edan micro descargas a las fibras musculares a trav\u00e9s de la piel, lo que favorece la rehabilitaci\u00f3n muscular. El aparato es vers\u00e1til y adaptable gracias al brazalete ajustable, ergon\u00f3mico y flexible. Adem\u00e1s, cuenta con 4 diferentes programas de entrenamiento y ajuste de intensidad. Otra de sus ventajas m\u00e1s destacables es que gracias a la tecnolog\u00eda TENS se puede aliviar el dolor sin necesidad de tomar medicamentos.<\/span><\/p>\n

        \n
      • Electroestimulador duo tens Globus\u00a0\u00a0<\/b><\/li>\n<\/ul>\n

        El <\/span>electroestimulador duo tens Globus<\/span><\/a> es la soluci\u00f3n ideal para tratar dolores de espalda y cervicales. Es un aparato muy completo gracias a sus 20 diferentes programas que podr\u00e1 utilizar para combatir el dolor y recuperar su bienestar y forma f\u00edsica. Podr\u00e1 proteger su salud de manera c\u00f3moda y segura. Entre las caracter\u00edsticas t\u00e9cnicas m\u00e1s importantes podemos destacar que dispone de 2 canales independientes y que la frecuencia, potencia, amplitud de impulso y forma de la onda son regulables.\u00a0<\/span><\/p>\n

        A continuaci\u00f3n, podr\u00e1 encontrar un v\u00eddeo en el que se explica de forma m\u00e1s detallada el funcionamiento y los usos de este electroestimulador<\/strong>:<\/span><\/p>\n