{"id":255,"date":"2017-01-12T12:00:02","date_gmt":"2017-01-12T11:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/?p=255"},"modified":"2017-03-17T15:01:48","modified_gmt":"2017-03-17T14:01:48","slug":"el-masaje-balines","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-balines\/","title":{"rendered":"El masaje balin\u00e9s"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 es el masaje balin\u00e9s?<\/h2>\n

El masaje balin\u00e9s tambi\u00e9n conocido como Pijat tiene sus or\u00edgenes en Bali, Indonesia. Muy influenciado por la cultura india, china y de Indonesia, la t\u00e9cnica del masaje balin\u00e9s es una mezcla de movimientos suaves y fuertes con el objetivo de alcanzar una intensa relajaci\u00f3n f\u00edsica y mental.<\/p>\n

Como muchos otros masajes con influencia asi\u00e1tica, el masaje balin\u00e9s se concentra en numerosos puntos de energ\u00eda del cuerpo para estimular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, el ox\u00edgeno y, por tanto, la energ\u00eda: el Qi. Sin embargo, el masaje balin\u00e9s no es adecuado para aliviar un dolor f\u00edsico determinado; \u00e9l forma parte de las pr\u00e1cticas conocidas como ayurv\u00e9dicas que se basan en el concepto energ\u00e9tico y de armonizaci\u00f3n del esp\u00edritu y del cuerpo en su conjunto.<\/p>\n

No existe un tipo de masaje balin\u00e9s est\u00e1ndar dado que las pr\u00e1cticas pueden variar seg\u00fan las culturas, adem\u00e1s, este masaje es el resultado de la transmisi\u00f3n oral difundida entre las casi 18000 islas que forman Indonesia.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se desarrolla una sesi\u00f3n de masaje balin\u00e9s?<\/h2>\n

Diferentes m\u00e9todos propios de la reflexolog\u00eda, la acupresi\u00f3n y la aromaterapia constituyen el masaje balin\u00e9s.<\/p>\n

Al comienzo de la sesi\u00f3n, el paciente deber\u00e1 quitarse toda o\u00a0parte de la ropa y tumbarse sobre una camilla de masaje<\/a> o un colch\u00f3n en el suelo. La primera parte de la sesi\u00f3n se llevar\u00e1 a cabo a trav\u00e9s de una serie de movimientos de amasamiento, percusi\u00f3n y presi\u00f3n a lo largo de los meridianos de todo el cuerpo. El objetivo es estimular y abrir los principales puntos de energ\u00eda para relajar el cuerpo y el esp\u00edritu.<\/p>\n

Las manos corren a lo largo de los meridianos del cuerpo con movimientos exploratorios\u00a0m\u00e1s o menos largos. Cuanto m\u00e1s fuertes sean las presiones realizadas, m\u00e1s r\u00e1pida ser\u00e1 su eficacia\u00a0en el proceso de la regeneraci\u00f3n y la armonizaci\u00f3n de cuerpo y mente.<\/p>\n

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El masaje balin\u00e9s se combina a menudo con la aromaterapia para despertar los sentidos de la persona masajeada. El uso de un aceite de masaje<\/strong> con olor en cantidad generosa forma parte del buen desarrollo del masaje balin\u00e9s dado que \u00e9ste ayuda a la relajaci\u00f3n y hace que las fuertes presiones sean m\u00e1s f\u00e1ciles de soportar. Generalmente el aceite de masaje se perfuma con unas pocas gotas de aceite esencial para un masaje estimulante. Tenga en cuenta que los aceites esenciales no est\u00e1n destinados para aplicarse directamente sobre la piel, es por ello que deben estar mezclados.<\/p>\n

La difusi\u00f3n de aceite esencial<\/a> en la habitaci\u00f3n es aclamada por numerosos terapeutas para acentuar la sensaci\u00f3n de bienestar y crear una atm\u00f3sfera envolvente.<\/p>\n

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La segunda parte del masaje se desarrolla como una fase despertadora. La persona masajeada es invitada a sentarse y el masajista realiza diferentes estiramientos suaves as\u00ed como distintas fricciones en todo el cuerpo del paciente para liberar las energ\u00edas.<\/p>\n

Una sesi\u00f3n de masaje balin\u00e9s dura en general una hora, pero incluso en este punto las diferencias culturales de la pr\u00e1ctica pueden acortar o aumentar la duraci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 beneficios tiene el masaje balin\u00e9s?<\/h2>\n

La mejora de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y linf\u00e1tica permite eliminar la sensaci\u00f3n de fatiga y de pesadez, favoreciendo la eliminaci\u00f3n de toxinas y procurando una sensaci\u00f3n de bienestar inmediata.<\/p>\n

El desbloqueo de los meridianos que estimulan la circulaci\u00f3n de la energ\u00eda procura un efecto revitalizante, lo que favorece la eliminaci\u00f3n del estr\u00e9s y las tensiones y, por tanto, el aumento del buen humor. Adem\u00e1s, los aceites de masaje y los aceites esenciales suavizan la piel.<\/p>\n

El masaje balin\u00e9s es tambi\u00e9n especialmente eficaz para relajar los m\u00fasculos tras una actividad f\u00edsica o deportiva que haya causado agujetas.<\/p>\n

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