{"id":462,"date":"2017-03-06T12:14:56","date_gmt":"2017-03-06T11:14:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/?p=462"},"modified":"2017-03-17T14:38:49","modified_gmt":"2017-03-17T13:38:49","slug":"el-masaje-californiano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.girodmedical.es\/blog_es\/el-masaje-californiano\/","title":{"rendered":"El masaje californiano"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 es el masaje californiano?<\/h2>\n

El masaje californiano se desarroll\u00f3 durante los a\u00f1os 70 cerca de San Francisco, en Estados Unidos. Debemos esta t\u00e9cnica psico-corporal a Margaret Elke, masajista californiana que realiz\u00f3 sus estudios en el Instituto Esalen y que se inspir\u00f3 en las pr\u00e1cticas de la \u00abGestalt Therapy\u00bb a\u00f1adiendo una profundidad emocional y comunicativa.<\/p>\n

En esa \u00e9poca numerosas investigaciones y terapias resaltaron la importancia del desarrollo del potencial humano a trav\u00e9s de\u00a0la expresi\u00f3n de los sentimientos y la consideraci\u00f3n del otro en tanto que individuo. Es por ello que se dice que\u00a0el masaje californiano busca \u00abtocar el coraz\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

La t\u00e9cnica se populariza en los a\u00f1os 80 primero en Estados Unidos, \u00a0despu\u00e9s en el extranjero. Utilizado principalmente en terapias de relajaci\u00f3n grupales, o como complemento a un seguimiento psicoterap\u00e9utico. En la actualidad esta t\u00e9cnica de relajaci\u00f3n es ampliamente practicada\u00a0en los centros de bienestar y spa del mundo entero.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se desarrolla una sesi\u00f3n de masaje californiano?<\/h2>\n

El masaje californiano se desarrolla lentamente\u00a0comenzando con\u00a0roces suaves a lo largo de todo el cuerpo, similares a caricias. El paciente se deja llevar y poco a poco entra en un estado de relajaci\u00f3n intensa para eliminar las tensiones f\u00edsicas y mentales. Un aceite de masaje<\/a> templado o caliente favorece la fluidez de movimientos, para una sensaci\u00f3n todav\u00eda m\u00e1s agradable de las manos resbalando sobre la piel. Los movimientos se intensifican a medida que la sesi\u00f3n avanza, las manos encadenan movimientos de amasado y estiramientos de la piel gracias a un coreograf\u00eda armoniosa, y las presiones son cada vez m\u00e1s fuertes en las zonas m\u00e1s tensas.<\/p>\n

\"calif\"<\/p>\n

Para dotarlo de ritmo y dinamismo, el terapeuta puede comenzar a guiar al paciente con una respiraci\u00f3n amplia, lenta, profunda, e invitarle a hacer lo mismo. El trabajo de respiraci\u00f3n es esencial para aumentar la receptividad del paciente y que \u00e9ste se concentre en el camino seguido por el\u00a0aire en el cuerpo.<\/p>\n

Una sesi\u00f3n habitual\u00a0dura generalmente una hora y se realiza principalmente en la parte superior del cuerpo, primero la espalda durante 45 minutos, y despu\u00e9s el torso y el abdomen para terminar la sesi\u00f3n.<\/p>\n

Generalmente se realiza\u00a0sobre una camilla de masaje<\/a> adecuada para los oste\u00f3patas y fisioterapeutas, aunque tambi\u00e9n puede realizarse sobre el suelo o sobre un tatami como ocurre en algunos centros de spa\u00a0y bienestar.<\/p>\n

La cantidad de aceite utilizada es bastante generosa, por eso se recomienda utilizar una funda protectora para camilla<\/a> para proteger \u00e9ste de posibles manchas de aceites, adem\u00e1s de a\u00f1adir\u00a0un extra de comodidad al paciente.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los beneficios del masaje californiano?<\/h2>\n

Los beneficios de un masaje californiano bien realizado son numerosos; garantiza la relajaci\u00f3n muscular, emocional y espiritual. Contribuye especialmente a:<\/p>\n