Lámpara de luminoterapia Medisana
Lámpara inclinable y silenciosa - Funciona con 2 ampollas incluidas, Transmite la información ‘luz’ a su cuerpo quedando al lado de la lámpara
Agotado
Paga en 3 cuotas con Alma
El principio de lux:
La luz brillante del sol regula nuestro equilibrio diario. Si en verano la luminosidad es fuerte (50.000 a 100.000 lux), disminuye para alcanzar solo algunas centenas de lux en hibierno. Bajo 2000 lux, nuestro reloj biológico está afectado (falta de energía, insomnio, deprima…)
La luminoterapia es la exposición a una luz blanca de gran intensidad imitando la luz natural.
Es una luz blanca (con filtros anti UV). Los efectos benéficos dependen de la calidad de las ampollas, de la distancia de exposición y de la duración de uso.
Distancia de la pantalla, tiempo máximo de uso:
60 cm 2 horas
40 cm 1 hora
20 cm 30 minutos
Iluminación:
10 000 lux a 30 cm; 5000 lux a 45 cm; 2 500 lux a 65 cm
La lámpara de luminoterapia Medisana bloquea la melatonina (hormona que provoca el sueño) y aumenta el nivel de serotonina (hormona de la energía anti estrés).
El equilibrio entre el despertar y el sueño está encontrado.
Transmite la información ‘luz’ a su cuerpo quedando al lado de la lámpara, empieza las sesiones de exposición de preferencia por la mañana, a la oficina… haciendo sus actividades cotidianas al mismo tiempo.
Regla el ángulo de exposición.
No fijar la lámpara pero tenerla en su campo visual durante la sesión.
| Referencia | HMLAMP07 |
|---|---|
| Peso | 3.220000 |
| Fabricante | Medisana |
